Tag: cemas

This is the default blog subtitle.

Tips Mengelola Stress dan Cemas berlebih

Tips Mengelola Stress dan Cemas berlebih

Seringkali rasa stress timbul dari khawatir atau cemas yang berlebih mengganggu aktifitas sehari-hari dan menurunkan prestasi kerja. Banyak cara yang telah dicoba untuk mengurangi rasa cemas seperti menyibukkan diri dengan aktifitas-aktifitas positif, membaca, berkumpul bersama teman, atau berolahraga. Tapi pernahkah kita memberikan kesempatan pada rasa cemas untuk datang dan berhadapan dengan kita “face to face”. […]

Read More