Tag: easy workout

This is the default blog subtitle.

Ingin Perut Sixpack Dalam 10 Menit Tanpa Perlu Ke Gym? Lakukanlah Hal Ini!

Ingin Perut Sixpack Dalam 10 Menit Tanpa Perlu Ke Gym? Lakukanlah Hal Ini!

Otot perut atau abdominus/abs adalah salah satu bagian otot yang sangat penting untuk menunjang kekuatan otot lainnya, perlu di ketahui bahwa selain nilai estetika, guratan yang terbentuk di otot perut memiliki fungsi lain yang cukup vital untuk mendukung kekuatan otot lainnya. Bukan perihal mudah memang untuk memahat guratan-guratan di otot perut anda, karena perlu di […]

Read More

Easy Workout Dirumah, Untuk Perempuan, Tidak Perlu Gym!

Easy Workout Dirumah, Untuk Perempuan, Tidak Perlu Gym!

Ditengah kesibukan yang super menyita waktu, banyak orang terutama wanita,  kurang mempunyai waktu untuk melakukan olahraga. Padahal olahraga sangatlah penting untuk kesehatan jasmani kita. Faktanya, olahraga juga ternyata tidak hanya bermanfaat untuk mengencangkan otot dan meningkatkan stamina saja. Ada lebih banyak manfaat kesehatan psikologis yang bisa didapatkan dengan berolahraga seperti menjadi lebih cerdas di kantor, bebas […]

Read More