Tag: gaya hidup

This is the default blog subtitle.

Inilah 7 Jenis Makanan Yang Bisa Bikin Panjang Umur

Inilah 7 Jenis Makanan Yang Bisa Bikin Panjang Umur

Di era modern ini, banyak sekali makanan cepat saji yang kurang memiliki manfaat selain untuk mengenyangkan perut saja. Hal itu tentu tidak baik untuk kesehatan kita dalam jangka waktu panjang ke depannya. Nah, untuk tetap menjaga kesehatan dan membuat hidup kita lebih baik konsumsilah makanan-makanan sehat yang mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Berikut ini […]

Read More

Inilah Tips Menghentikan Kebiasaan Mendengkur Saat Tidur

Inilah Tips Menghentikan Kebiasaan Mendengkur Saat Tidur

RuangRakyat — Tidur dengan mendengkur (biasa disebut juga tidur mengorok) merupakan fenomena yang dapat kita jumpai pada orang yang mengalami permasalahan tidur ini. Namun, perlu diperhatikan bahwa terdapat kebiasan mendengkur yang memerlukan pengobatan. Mendengkur yang memerlukan pengobatan biasanya menunjukan beberapa gejala yang mengganggu keseharian para pendengkur seperti, kelelahan, mengantuk di siang hari, bahkan dapat mengganggu aktivitas […]

Read More

Inilah Manfaat dan Resiko Mandi Dengan Air Dingin Dan Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan

Inilah Manfaat dan Resiko Mandi Dengan Air Dingin Dan Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan

RuangRakyat — Untuk mendapatkan tubuh yang segar, bersih dan sehat, ini adalah kegiatan yang kita lakukan hampir setiap hari, “mandi”. Ya, mandi adalah aktifitas yang tidak bisa dilepaskan dari semua kalangan manusia. Tua, muda, kaya, miskin, berbagai suku, ras  maupun agama pasti melakukan mandi, tidak peduli apa latar belakang mereka, entah itu setiap hari, seminggu […]

Read More

STRES? Inilah 5 Cara Mudah Mengatasinya

STRES? Inilah 5 Cara Mudah Mengatasinya

  RuangRakyat — Stres terjadi ketika kamu merasa bahwa banyak tuntutan yang dibebankan, atau kegiatan yang kamu jalani monoton seperti bekerja, sekolah. Terkadang stres juga muncul ketika kamu memiliki permasalahan.Permasalahan tersebut terkadang dapat menimbulkan stres dan kecemasan yang berlebih. Perlu kamu ketahui bahwa beberapa stres juga bisa bermanfaat bagi anda. Stres dapat menghasilkan dorongan yang membuat kamu memiliki kekuatan […]

Read More

Motivasi dan Aktualisasi Diri, Kebutuhan Dasar Manusia Ala Maslow

Motivasi dan Aktualisasi Diri, Kebutuhan Dasar Manusia Ala Maslow

RuangRakyat — Pembaca sekalian, pastinya sudah sering mendengar perihal kebutuhan dasar manusia bukan? Dalam kehidupan, kebutuhan mendasar atau kebutuhan primer harus dipenuhi pertama kali sebelum kebutuhan skunder dan tersier dicapai. Abraham Maslow seorang pelopor psikologi humanistik asal New York banyak memberi inspirasi dalam pengembangan kepribadian manusia. Ia terkenal dengan teorinya tentang hierarki kebutuhan dasar manusia. […]

Read More